Orang Dewasa Jangan Sembarang Pilih Susu

Minggu, 02 Desember 2018 10:05:00
BAGIKAN:
Net - Ilustrasi

RIAUPEMBARUAN.COM - Banyak studi yang membuktikan bahwa orang dewasa juga memerlukan asupan susu setiap harinya. Tujuannya agar kondisi tubuh tetap sehat meskipun telah menyambut hari tua. Saat ini banyak susu beredar di pasaran, jangan asal pilih. Pastikan susu tersebut mengandung nutrisi penting yang bermanfaat.

Salah satunya dengan melihat kandungan apa saja yang dimiliki susu tersebut. Selain kalsium, sebaiknya susu juga memiliki kandungan omega 3 dan 6, power bone, dan ekstrak zaitun (hytolive).

"Omega 3 dan 6 dalam jumlah seimbang yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan sendi. P-Bone yang tinggi kalsium, vitamin D, dan magnesium merupakan kombinasi sinergis vitamin dan mineral untuk menjaga kepadatan tulang," kata Medical Advisor Kalbe Nutritionals, dr. Ervina Hasti W kepada detikHealth, Minggu (2/12/2018).

Kalsium dan vitamin D yang berperan dalam membantu untuk mencegah seseorang mengalami pengeroposan tulang. Apalagi pada perempuan karena lebih rentan mengalami osteoporosis.

Ketika hamil dan menyusui, kalsium di tubuh kita akan banyak terserap oleh bayi sehingga kita perlu menambah asupan kalsium ini. Hal ini karena susu kaya zat gizi yang kadang tidak terdapat dalam makanan sehingga dapat melengkapi kebutuhan gizi harian.

"Untuk usia dewasa, kalau memungkinkan pilih susu yang juga mengandung antioksidan karena antioksidan diketahui dapat menangkal radikal bebas, bersifat anti inflamasi, dan membantu menjaga daya tahan tubuh serta memperlambat proses penuaan," tambah dr. Ervina.

Konsumsi Entrasol seahari-hari karena mengandung semua nutrisi lengkap dan seimbang di atas, termasuk hytolive. Sebab, mengandung antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit jantung koroner serta anti-inflmasi yang dapat membantu mengatasi nyeri pada radang sendi atau arthritis.

Hytolive juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh untuk memperlambat proses penuaan dini dengan melindungi sel-sel dari oksidasi berlebih, dan membantu menjaga kesehatan kulit.

Editor: Iskandar M

BAGIKAN:

BACA JUGA

  • Akibat DBD, Dua Warga di Riau Meninggal Dunia

    RIAUPEMBARUAN.COM - Dinas Kesehatan Provinsi Riau mencatat bahwa sejak Januari 2019, terdapat dua orang warga meninggal dunia akibat

  • Ada 5 Tipe Insomnia, Kamu yang Mana?

    RIAUPEMBARUAN.COM - Sekitar 10 persen dari seluruh warga dunia diperkirakan mengalami kesulitan tidur atau biasa disebut in

  • Saran Dokter untuk Wujudkan Resolusi Hidup Sehat di 2019

    RIAUPEMBARUAN.COM - Banyak orang yang menjadikan gaya dan pola hidup sehat sebagai resolusi 2019. Bagi yang ingin mewujudka

  • Sandiaga: Sistem BPJS Kesehatan Menyusahkan Masyarakat

    Calon wakil presiden nomor urut 2 Sandiaga Uno mengkritik sistem yang dijalankan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan atau BPJS Kesehatan

  • KOMENTAR
    situspoker situspoker